Gezieltes Training für Rücken, Figur & Gesundheit
Effektiv trainieren –
einfach & sicher mit dem milon Zirkel
Ein effektives Ganzkörpertraining – in nur 35 Minuten!
Mit dem milon Kraft-Ausdauer-Zirkel trainierst du in nur 35 Minuten die wichtigsten Muskelgruppen deines Körpers – einfach, effektiv und sicher. Die clevere Kombination aus sechs Kraftübungen und zwei Ausdauerstationen in festgelegter Reihenfolge sorgt für ein ausgewogenes, ganzheitliches Training.
Dank der intelligenten Geräteeinstellung per Chipkarte entfallen komplizierte Einstellungen.
So wird dein Training nicht nur effizienter, sondern auch motivierender: Kurze Intervalle von je 1 Minute an den Kraftgeräten und 4 Minuten an den Ausdauerstationen halten die Spannung hoch – ganz ohne Langeweile.
Egal ob du deine Rückenmuskulatur stärken, deine Haltung verbessern, den Stoffwechsel ankurbeln oder einfach aktiv Pfunde verlieren möchtest – das Training mit dem milon-Zirkel ist der perfekte Ausgleich zum Alltag und besonders für Menschen mit sitzender Tätigkeit, Gelenkbeschwerden oder Stressbelastung geeignet.
Gezielt, effektiv & zeitsparend: Das ist der milon-Vorteil
✅ Gezieltes Muskeltraining & Rückenstärkung
✅ Effektive Fettverbrennung & Stoffwechselaktivierung
✅ Mehr Energie im Alltag – weniger Schmerzen beim Sitzen
und selbst erleben, wie einfach gesundes Training sein kann!
Mehr Trainingswirkung durch intelligente Technik
Die milon-Geräte denken mit – und holen durch smarte Software das Beste aus deinem Training heraus.
Besonders effektiv: das gezielte Training in der exzentrischen Phase.
Während du beim Hochdrücken (konzentrisch) Kraft aufbaust, übernimmt dein Muskel beim Zurückführen (exzentrisch) die Bremsarbeit.
Genau hier setzen die milon-Geräte an: In der exzentrischen Phase erhöht sich der Widerstand automatisch – und sorgt so für bis zu 30 % mehr Trainingseffekt.
Du trainierst effizienter, forderst deine Muskulatur gezielt und erreichst schneller spürbare Ergebnisse – ganz gleich, ob du Rückenschmerzen lindern, Muskeln aufbauen oder deinen Stoffwechsel aktivieren möchtest.
Der Kraft-Ausdauer-Zirkel
► Spürbarer Erfolg in kürzester Zeit
► Effektives Muskeltraining für Rücken, Beine, Rumpf & mehr
► Verbesserung deiner Haltung und Beweglichkeit
► Reduzierung von Rückenschmerzen & Verspannungen
► Gelenkschonende Trainingsführung
► Vorbeugung von Osteoporose durch gezielten Muskelaufbau
► Erhöhter Stoffwechsel & bessere Fettverbrennung
► Schutz vor Muskelabbau – auch im Alter
► Immunsystem stärken durch regelmäßige Bewegung
► Effizientes Herz-Kreislauf-Training
► Nachhaltige Gesundheitsprävention in angenehmer Atmosphäre
und selbst erleben, wie einfach gesundes Training sein kann!